1টুথব্রাশ বদলানোর নিয়ম বিষয়ে জানার জন্য আমাদে খবর ওয়েবসাকরার জন ধন্যবাদ জানায়।ডাক্তার সব সময় পরামর্শ দেয় নিয়মিত টুথব্রাশ বদলাতে।কারণ দাত রক্ষার জন্য নিয়ম মেনে চলা উচিৎ।আজকের আমাদের আলোচনায় এই বিষয়ে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

কমবেশি সবারই জানা রাতে ঘুমানোর আগে আর সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর দাঁত পরিষ্কার করার কথা। আবার অনেকেরই অজানা ব্রাশ ঠিক কত দিন পর পর বদলানো প্রয়োজন। একটা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত টুথব্রাশগুলো ব্যবহার করার জন্য তৈরি করা হয়। নির্দিষ্ট সময়ের বেশি সময় ধরে ব্যবহার করলে দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য তা ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

টুথব্রাশ বদালানোর নিয়ম

চিকিৎসক এবং ব্রাশ প্রস্তুকারক উভয় পক্ষের মতেই টুথব্রাশ প্রতি ১২ থেকে ১৬ সপ্তাহ পরপরই বদলানো উচিত। অর্থাৎ সাধারণ টুথব্রাশ কিংবা ইলেকট্রিক টুথব্রাশ যা-ই হোক না কেন ৩ থেকে চার মাস অন্তর ব্রাশ বদলানো উচিত। অনেক সময়ই বোঝা কঠিন যে, ঠিক কখন দাঁত পরিষ্কার করার ব্রাশটি বদলানো উচিত।

সবচেয়ে ভালো টুথব্রাশ কোনটি

ব্রাশ একবারেই পুরনো না হলে বদলাতে চান না অনেকেই। এতে দাঁতে জীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে মুখের অভ্যন্তরীণ অংশ, দাঁত ও মাড়ি । তাই ব্রাশ পুরোপুরি নষ্ট না হলেও ৩ থেকে চার মাস ব্যবহারের পরই বদলে ফেলুন সেটি।

টুথব্রাশের যত্ন:

দাঁতের মতো গুরুত্বপূর্ণ টুথব্রাশের পরিচ্ছন্নতার ব্যাপারটি। আপনার টুথব্রাশ সুরক্ষিত রাখতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখুন…

আজমেরী হক বাঁধনে মুগ্ধ ওয়ামিকা গাব্বি

1.একজনের টুথ-ব্রাশ অন্য কেউ ব্যবহার করা উচিত নয় এমনকি পরিবারের সদস্যদের সাথেও ভাগাভাগি করা যাবে না। আপনার টুথব্রাশটি যদি অন্য টুথব্রাশের সাথে একই কাপ বা পাত্রে সংরক্ষণ করা হয়, তবে ব্রাশের মাথা একটি অন্যটিকে যাতে স্পর্শ না করে সেই দিকটা খেয়াল রাখুন ।

2. ব্রাশ করার পরে টুথব্রাশটি পানি দিয়ে সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে নিন। মাউথওয়াশ, জীবাণুনাশক বা গরম পানি ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই।

3.প্রতিবার ব্যবহারের আগে পানি দিয়ে ব্রাশ ধুয়ে তবে ব্যবহার করুন। ঢাকা কোনো বাক্সে বা কৌটাতে ব্রাশ রাখা উচিত না। এতে জীবাণুর সংক্রমণ বাড়তে পারে।

শেষ কথা

পরিশেষে বলা যায়, টুথব্রাশ বদলানোর নিয়ম তা আপনার এই আলোচনা থেকে বুঝতে পেরেছেন। অসংখ্য ধন্যবাদ সম্পূর্ণ বিষয়টি মনযোগ দিয়ে পড়ার জন্য।