এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী…
এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী…
এলোভেরার রস খাওয়া ও ব্যবহার করা দুটোই খুব উপকারী ত্বক ভালো রাখতে। নিয়মিত এই পাতার রস ব্যবহারে ত্বক দ্রুত উজ্জ্বল ও সুন্দর হয়ে উঠে। গবেষকদের মতে- অসংখ্য ভিটামিনে ভরপুর এলোভেরায় রয়েছে এন্টি-অক্সিডেন্ট, এন্টি-ফ্লামেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া, অ্যালোমিনের মতো ঔষধি গুণ। আরো আছে জিঙ্ক, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন ও পটাশিয়াম যা আমাদের শরীর,ত্বক ও চুলের জন্য অনেক উপকারি।
এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী বয়সের ছাপ দূর করতে ও রোদে পোরাভাব দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন এলোভেরা রস। ত্বক উজ্জ্বল ফর্সা, কোমল ও লাবণ্যময় রাখতে চালের গুড়া ও হলুদের গুড়ার সাথে ব্যবহার করতে পারেন এলোভেরা। কাঁচা দুধের সঙ্গে এলোভেরা রস মিশিয়ে ক্লিনজিং হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। শুধু চালের গুড়ার সাথে এলোভেরা রস মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
এলোভেরা জেল, অ্যালমন্ড অয়েল ও ভিটামিন-ই ক্যাপসুল মিক্স করে ফেসিয়াল ম্যাসেজ করতে পারেন। ফেইস প্যাক তৈরি করতে এলোভেরার জেলের সাথে বেসন গুড়া ও হলুদ গুড়া একত্রে মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
শুধু ত্বকের যত্নেই নয় এলোভেরার গুণপেতে খেতেও পারেন এলোভেরা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এলোভেরা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। এটি ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণ করে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক রাখে এবং রক্তে অক্সিজেন বহন করার ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। দূষিত রক্ত দেহ থেকে বের করে রক্ত কণিকা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ফলে দীর্ঘদিন আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ ও সক্রিয় থাকে।
