স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ঘরে তৈরি ফেস মাস্ক অনেক নিরাপদ। বেসন, হলুদ ও গোলাপজল একসঙ্গে দিয়ে মিশিয়ে মাস্ক তৈরি কেরে মুখে সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করুন। মধুর মাস্ক খুব ভালো কাজ করে। কফিতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিএজিং উপাদান ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে কার্যকর।তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় আজ আমাদের আলোচনার বিষয়। 

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়

শীতে ত্বকের রুক্ষতা দূর করবে মাস্ক এবং ত্বকের উজ্জ্বলতায়ও মাস্ক বেশ কার্যকর। ত্বক শুষ্ক, তৈলাক্ত, মিশ্র ত্বক, ব্রণের সমস্যা, উন্মুক্ত লোমকূপ, ব্ল্যাক বা হোয়াইট হেডস ইত্যাদি যেকোনো সমস্যা দূর করতে ঘরে তৈরি ফেস মাস্ক বেশ কার্যকরী। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায় তৈরি ফেস মাস্ক অনেক নিরাপদ, তবে সে ক্ষেত্রে আগে বুঝতে হবে আপনার ত্বকের ধরন।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায়

শুষ্ক ত্বকের জন্য মাস্ক হিসেবে মধু খুব ভালো কাজ করে। মধুর প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়ারোধী উপাদান ত্বকের মলিনতা কমায়। যাদের শীতকালে ত্বকের শুষ্কতাজনিত সমস্যা দেখা দেয়, তাদের জন্য মধুর মাস্ক খুব ভালো কাজ করে।

এ ক্ষেত্রে খুব ভালো কাজ করবে মধু ও দুধের মিশ্রণ এবং দ্রুত ত্বকের আর্দ্রতা বাড়ায় কাঁচা দুধ। এই মিশ্রণে ২ ফোঁটা যেকোনো এসেনশিয়াল অয়েল এবং এক চামচ মধু ও অ্যালোভেরার জেল মিশিয়ে ব্যবহার করলে আরো ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। বেসন, হলুদ ও গোলাপজল একসঙ্গে দিয়ে মিশিয়ে মাস্ক তৈরি কেরে মুখে সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করুন। মাস্ক তৈরি করে মুখে মেখে কিছু সময় অপেক্ষা করনে শুকিয়ে গেলে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।আরও পড়ুন: শীত কালে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

বেকিং সোডা ত্বকের বাড়তি তেল দূর করার পাশাপাশি ব্ল্যাক ও হোয়াইট হেডস দূর করতে সাহায্য করে। তাই এক টেবিল চামচ করে পানি ও বেকিং সোডা নিয়ে ফেস মাস্ক তৈরি করে মুখে মেখে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এই মাস্ক লোমকূপে জমে থাকা ময়লা দূর করে ও ত্বক পরিষ্কার করে। এবং ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়ে বেশ কার্যকর।

মিশ্র ত্বকে মাস্ক

মিশ্র ত্বকের জন্য খুবই উপকারী ডিমের সাদা অংশ। নাক ও কপালের উন্মুক্ত লোমকূপ বন্ধ করতে সাহায্য করে ডিমের সাদা অংশ আবার তেলও নিয়ন্ত্রণ করে। এই মাস্ক কার্যকর বেশ কার্যকর টি-জোনের তৈলাক্ততা কমাতে। ডিমের মাস্ক তৈরি করতে এর সাদা অংশ, মধু ও ১ টেবিল চামচ কমলার রস নিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এতে ১ চা চামচ হলুদ যোগ করতে পারেন। মাস্ক তৈরি করে ত্বকে ব্যবহার করার পর শুকানোর জন্য ১০/১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আজকাল ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কফি বেশ প্রচলিত উপাদান। কফিতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিএজিং উপাদান ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে কার্যকর।

কফি ও মধু

কফি ও মধুর মিশ্রণ ত্বকের বলিরেখা, দাগ, বয়সের ছাপ দূর করতে সাহায্য করে সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ময়েশ্চারাইজ করে। একটি বাটিতে এক টেবিল চামচ কফি ও ১ টেবিল চামচ মধু মেশান এবং মুখে ও চোখের চারপাশ দিয়ে হালকা করে ঘষুন। ২০ মিনিট মুখে রেখে পরিষ্কার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 

দুধে ল্যাকটিন মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে ও ত্বকের ভেতর থেকে ময়লা দূর করে সাহায্য করে। একটি বাটিতে এক টেবিল চামচ কফি ও দুই টেবিল চামচ দুধ মিশিয়ে মুখে ও গলায় লাগিয়ে নিন। ১০/৫ মিনিট রেখে কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

4 thoughts on “ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ঘরোয়া উপায়

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *