স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

শীত কালে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

ছেলেদের উচিৎ শীতে ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া। ছেলেদের ত্বক স্বাভাবিক ভাবেই একটু রুক্ষ হয় আর এই শীতের সময় ত্বকের রুক্ষতা আরও বেড়ে যায়। এক্সফোলিয়েটিং এর মাধ্যমে ত্বকে যে মৃতকোষ তৈরি হয়, তা পরিষ্কার হয়ে যায় যার ফলে ত্বক মসৃণ ও সুন্দর হয়।  ত্বকের আরও কিছু উপকার হয়, যেমন ব্রন বা পিগমেনটেশন সমস্যা দূর করে।

শীত কালে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

নারী পুরুষ নির্বিশেষে সবার শীতকালে ত্বকের যত্ন প্রয়োজন। তবে ছেলেরা কিন্তু ত্বকের যত্নের বিষয়ে বেশ বেখেয়ালি। আবার ছেলেদের ত্বক স্বাভাবিক ভাবেই একটু রুক্ষ হয় আর এই শীতের সময় ত্বকের রুক্ষতা আরও বেড়ে যায়। কেবল রুক্ষতাই না, অযত্নের কারণে ত্বকে দেখা দেয় ব্রণ, ঠোঁটের পাশে ফেটে যাওয়া কিংবা মুখে হাতে সাদাটে হয়ে যাওয়ার মতো বিভিন্ন সমস্যা।

তাই ছেলেদের উচিৎ শীতে ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া। তাই এ ঋতুতে ছেলেরা কিভাবে ত্বককে ভালো রাখতে পারেন জেনে নিন…

ক্লিনজার:-

সকালে ঘুম থেকে উঠার পর ত্বকের সঙ্গে মানানসই ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আপনার ত্বক শুষ্ক হোক বা তৈলাক্ত, ঘুম থেকে উঠে ক্লিনজার দিয়ে মুখটা পরিষ্কার করে নেয়া জরুরি। কেননা সকালে মুখের ত্বকে যে অতিরিক্ত তেল জমে থাকে তা ত্বকে ব্রণের সমস্যা তৈরি করতে পারে।

আমরা অনেকেই কিন্তু শীত দেখে মুখ পরিষ্কার করতে গরম পানি ব্যবহার করে থাকি বা একদম ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু গরম পানি বা ঠাণ্ডা পানি কোনোটাই ত্বকের জন্য ভালো না। কারণ, এতে ত্বকের ন্যাচারাল তেল নষ্ট হয়ে যায়, তাই মুখ পরিষ্কার করার সময় হালকা কুসুম গরম পানি ব্যবহার করা ভালো।

আরও পড়ুন: ঠান্ডায় কানে ব্যথা হলে করণীয়

এক্সফলিয়েটর:-

মূলত ত্বকের মৃতকোষকে পরিষ্কার করাকে এক্সফোলিয়েটিং বলা হয়। এক্সফোলিয়েটিং এর মাধ্যমে ত্বকে যে মৃতকোষ তৈরি হয়, তা পরিষ্কার হয়ে যায় যার ফলে ত্বক মসৃণ ও সুন্দর হয়। আবার শীতে ত্বক অনেক বেশি রুক্ষ হয়ে যায়, ত্বকের এই রুক্ষতা থেকে ফাইনলাইনস বা বলিরেখার তৈরি হয়।

এক্সফলিয়েশনের কারণে ত্বক হয়ে ওঠে স্বাস্থোজ্জ্বল, এবং ত্বকের আরও কিছু উপকার হয়, যেমন ব্রন বা পিগমেনটেশন সমস্যা দূর করে।

ময়েশ্চারাইজার:-

ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে বা ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। অনেকেই মনে করেন তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার দরকার নেই, এই ধারণাটি ভুল। কিন্তু ত্বককে সব সময় ময়েশ্চারাইজড রাখা খুব জরুরি এই সময় এবং সব ধরনের ত্বকের জন্যই কিন্তু ময়েশ্চারাইজার দরকার। শীতে ত্বক বেশি শুষ্ক হয়ে পড়লে মুখ সাদাটে হয়ে যায়, তাই সাদাটে ভাব দূর করতে ময়েশ্চারাইজার সব থেকে ভালো কাজ করে। সবসময় দিনে ও রাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। তবে রাতে অয়েল বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারে বেশি উপকার পাওয়া যায়। তাই ত্বকের ধরন বুঝে অয়েল বেজড, ওয়াটার বেজড বা জেল বেজড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে উপকৃত হবেন।

আরও পড়ুন: গাজর দিয়ে রূপচর্চা

সানস্ক্রিন:-

ছেলেদের ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন বেশি দরকার, ত্বককে ভালো রাখতে চাইলে সানস্ক্রিন ব্যবহারের বিকল্প নেই। কেননা ছেলেদের বেশির ভাগ সময় ঘরের বাহিরে থাকা হয়। কম বেশি সবারই শীতকালে রোদে থাকতে ভালো লাগে এবং রোদের তাপটা এই সময় খুব ভালো লাগে। অনেকেই ভাবেন তাপ কম থাকে এই সময় সানস্ক্রিন এপ্লাই না করলেও চলবে, কিন্তু এই ধারণাটা একদম ভুল। এত সূর্যের ক্ষতিকর ইউভি-রে ত্বককে ড্যামেজ করে বা সানট্যানের সমস্যাও হতে পারে।

লিপবাম:-

ঠোঁটের চামড়াও শীতে শুষ্ক হয়ে, ফেটে যায়। তাই ঠোঁটেরও প্রয়োজন বাড়তি যত্ন, সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঠোঁটে লিপবাম ব্যবহার করুন। লিপবাম ঠোঁট ফাটা দূর করবে ও ঠোঁট থাকবে নরম। তাই রাতে ঘুমানোর আগে বা বাহিরে বের হওয়ার আগেও লিপবাম ব্যবহার করার কথা ভুলবেন না।

5 thoughts on “শীত কালে ছেলেদের ত্বকের যত্ন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *