স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

বোটক্স কিন্তু একটি নির্দিষ্ট কোম্পানির বাজারজাত করা পণ্য, অর্থাৎ এটি একটি ‘ব্র্যান্ড নাম’। বোটক্স হলো ব্যাকটেরিয়ার টক্সিন, সোজা বাংলায় যাকে

কম ঘুমালে সারা দিন ঝিমঝিম ভাব, চোখ ব্যথা, মাথা ব্যথা, শরীর ছেড়ে দেওয়া, কাজে অমনোযোগ, মেজাজ খিটখিটে হওয়াসহ নানা সমস্যা,

এক কোয়া রসুন নিয়মিত খেতে পারেন, তাহলে নানা রোগ থেকে মুক্তি মিলতে পারে। এতে গাঁটে ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস থেকে স্থায়ী

রান্না করা মাংসও ফ্রিজে ৩/৪ দিনের বেশি না রাখাই শ্রেয়। স্যুপ ফ্রিজে ৩/৪ দিনের বেশি না রাখাই ভাল। ফ্রিজে ঢোকানোর

এই সবজিকে পুষ্টিবিদেরা দিয়েছেন সুপারফুড টাইটেল। শীতের শাকসবজির মধ্যে অন্যতম মিষ্টিকুমড়া। অনেকেরই অজানা যে এই সুপারফুড চোখের জন্য বিশেষ উপকারী,

আমাদের দেহের তাপমাত্রা ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট [প্রায় ৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস]। স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৯৭ থেকে ৯৯ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উঠানামা করতে

ব্যথা কি শুধু একটা অনুভূতি নাকি অন্য বেশি কিছু? আপনার ”ফাইট অর ফ্লাইট” ইন্সটিংকট সক্রিয় হয়। স্বভাবজাত এই বিষয়টি বলে,

কিছু খাবার নিয়ম করে খেলে এই সমস্যা কমে যাবে অনেকাংশে। নিয়মিত ফল খাওয়া জরুরি, তবে বেরি জাতীয় ফল বেশি খাওয়া

শীত আসতেই খুশকির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। নিয়মিত পরিষ্কার করে, তেল মাখলে ও স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা বজায় থাকলে খুশকির সমস্যা তেমন দেখা

শুধু স্বাদ নয়, গুণেও কিন্তু অনন্য। শীতকালে জমিয়ে সকলে মৌসুমি শাক সবজি উপভোগ করেন। কিউমেরিক ও ক্লোরোজেনিক এসিড শরীরকে ক্যান্সারমুক্ত