বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত স্ট্রেন্থেনিং এক্সারসাইজ করতে হবে। চাইলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো ছোটখাট ওজনও তুলুন। চিকিৎসকরা বারবার বসার সময় সঠিক ভঙ্গি

পটাশিয়াম, আয়রন এবং ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস জিরা। জিরার এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুলো শরীরের ক্ষতিকারক ফ্রি র‍্যাডিকেলে বিরুদ্ধে লড়াই করে। জিরাতে

কোরিয়ানরা তাদের ত্বকের যত্নের পিছনে যথেষ্ট সময় দেন, রূপচর্চায় কোরিয়ান ধারা বা কে-ধারা এখন দারুণ জনপ্রিয়। স্টিম সেশন মূলত ত্বকের

কথায় আছে সাবধানের মার নেই, সেজন্যই এত সাবধানতা। মোবাইল বা বৈদ্যুতিক যন্ত্রের সিগন্যাল আসলেই কি বিমানকে বিপদে ফেলে দিতে পারে?

বিজ্ঞানীরা মনে করেন, হুট করেই ক্যাফেইন গ্রহণ বা কমিয়ে দেওয়া এমন প্রতি এক শত জনের ৫০ জনই মাথাব্যথার শিকার হন।

আইকন অব দ্য সিজ’ ২ হাজার ফুট (৩৬৫ মিটার) দীর্ঘ, এটি বিশ্বের সবচেয়ে বড় প্রমোদতরির খেতাব। যুক্তরাষ্ট্রের ফ্লোরিডা অঙ্গরাজ্যের মায়ামি

ইংরেজিতে স্যালারি (Salary) শব্দের উৎপত্তি, লাতিন শব্দ স্যালারিয়াম (Salarium) থেকে এ শব্দ এসেছে। অনেক দেশে সাধারণ মানুষের লবণ ব্যবহার বা

কর্মঠ কর্মী হিসেবে কর্মক্ষেত্রে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে চাইলে নিজের শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ করুন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি বা

মিষ্টি কুমড়ার বীজে থাকা ম্যাগনেশিয়াম রক্তের শর্করার মাত্রা হ্রাস করে। মিষ্টি কুমড়ার বীজের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,

১১৪৩ সালে নির্মিত হওয়ার সময় এটি পরিচিত ছিল মনকল নামে। দুর্গের প্রবেশপথই বলে দেয়, এটি বানানো হয়েছিল শত্রুপক্ষ বা যুদ্ধ